- Aug 16 Sun 2015 15:27
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- Aug 11 Tue 2015 17:23
[夏日課題] 小朋友學游泳 4招克服恐懼感
游泳,親水「 越早越好」
建議起始年齡:5週歲
- Aug 05 Wed 2015 10:53
[運動專欄] 給我更多氧氣!三項一次解決
- Jul 31 Fri 2015 11:59
[黑貂泳鏡] 泳渡日月潭北區說明會
- Jul 27 Mon 2015 11:30
[運動專欄] 如何在泳池練習「開放水域」的游泳技巧
三項鐵人運動員練習游泳時往往忽略了開放水域的游泳技巧,他們的游泳訓練計劃大都是依照一般泳會訓練泳員用的program來訓練。眼見不少鐵人每當游海的時候往往發揮不到在泳池練習時的應有的水準。其實在海上游泳跟泳池游泳有很大的分別,所需的技巧也較高,但有很多開放水域的游泳技巧其實也可以在游泳池練習。我喜歡在泳池游泳訓練完結前的五至十分鐘練習一下開放水域的游泳技巧,為當日沉悶艱辛的訓練加入一些趣味作結尾。
- Jul 21 Tue 2015 11:00
[黑貂泳鏡] SPC配鏡中心